Hai mai vissuto il silenzio come un’arma contro di te? Il silenzio punitivo ferisce profondamente: fa sentire invisibili, in colpa, esclusi. Con il tempo lascia cicatrici che minano la fiducia in sé stessi e nelle relazioni.
 
Questo audiocorso di un’ora ti aiuta a riconoscere gli effetti del silenzio punitivo e a liberarti dal suo peso. Dopo una spiegazione chiara, troverai una meditazione per sciogliere il dolore e una riprogrammazione mentale che ti guida a ricostruire sicurezza, voce ed equilibrio interiore.
 
Ascoltalo in un luogo tranquillo e ripeti meditazione e riprogrammazione ogni giorno per 7 giorni consecutivi: diventeranno strumenti preziosi per recuperare fiducia e aprirti a relazioni sane e autentiche.
 
Il silenzio non ti definisce: da oggi puoi riscoprire la tua voce