Ti capita di mangiare troppo quando sei in ansia, o al contrario di bloccare l’appetito nei momenti difficili? Il rapporto con il cibo spesso diventa lo specchio delle emozioni non risolte.
 
Questo audiocorso di un’ora ti aiuta a comprendere da dove nascono questi squilibri, guidandoti prima con una spiegazione chiara, poi con una meditazione che scioglie la tensione emotiva legata al cibo, e infine con una riprogrammazione mentale che ti porta a vivere l’alimentazione in modo più sereno ed equilibrato.
 
Puoi ascoltarlo ovunque, ma per ottenere il massimo dedica ogni giorno un momento tranquillo. Ripeti la meditazione e la riprogrammazione per 7 giorni consecutivi: diventeranno strumenti concreti per liberarti dai vecchi schemi e ritrovare un rapporto sano con te stesso e con il cibo.
 
Il tuo nuovo equilibrio inizia da qui.