Il burnout è il risultato di uno stress cronico, che porta a un esaurimento fisico e mentale profondo. Questo corso è stato progettato per aiutarti a ricostruire la tua energia e vitalità, affrontando le cause emotive e psicologiche del burnout. Attraverso esercizi di rilascio dello stress, meditazioni di recupero e ripristino energetico, imparerai a riequilibrare corpo e mente, ricaricando la tua energia vitale e riprendendo il controllo della tua vita. È il primo passo per tornare ad essere te stesso, liberandoti dai pesi e dalle pressioni che ti hanno portato a questo punto.