About the Course
IL DONO DEL TRAMONTO
Warm Glow Meditation
Esiste una sensazione speciale che gli psicologi chiamano Warm Glow.
È quel calore interiore che nasce quando ci rendiamo conto di aver vissuto qualcosa di autentico. Può arrivare davanti a un tramonto. Durante una conversazione sincera. Accanto a una persona importante. In un momento di silenzio. O semplicemente quando ci accorgiamo che la giornata appena trascorsa ha lasciato dentro di noi qualcosa di prezioso.
La Warm Glow Meditation nasce proprio per questo. Per fermarsi. Respirare. Osservare la giornata appena vissuta. Riconoscere le persone incontrate, le emozioni provate, le scelte fatte e le intuizioni ricevute. Attraverso il respiro consapevole, il suono, la riflessione guidata e la meditazione, verrai accompagnato a trasformare un semplice giorno di vacanza in un’esperienza che continua a vivere dentro di te.
Non è una meditazione per esperti.
Non richiede alcuna esperienza precedente.
È un momento dedicato a chi desidera rallentare, ascoltarsi e portare a casa molto più di un ricordo.
Perché spesso le esperienze più importanti della nostra vita lasciano una traccia silenziosa.
Una sensazione di benessere. Di gratitudine. Di pienezza. Di direzione.
Quella sensazione ha un nome.
Warm Glow.
E questa meditazione è il luogo in cui impari a riconoscerla.
Your Instructor
Prem Shital
